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Quais são os maus hábitos que envelhecem a pele?

Existem vários hábitos que envelhecem a pele.

Muitos acreditam que apenas ao envelhecer vai afetar a saúde da epiderme, mas, existem vários fatores

que podem acelerar ainda mais esse processo.

 

Dessa forma, quanto se matem as atitudes que podem prejudicar sua rotina, mais cedo iram aparecer linhas de expressão,

rugas e até mesmo flacidez irão aparecer com mais frequência.

Assim, vamos lhe mostrar quais são os maus hábitos que envelhecem a pele e o que é possível ser feito para preveni-los!

Então, continue lendo o artigo para saber mais informações e garantir uma pele bonita e saudável e claro jovial por mais tempo.

Confira também:

O que Skin Care?

6 cuidados com a pele para você incluir na sua rotina

Não beber água;

Para ter a pele firme, é necessário que ela esteja bastante hidratada.

Assim, se o consumo de água é pouco vai acabar ressecando a pele,

desidratante e é por conta disso que irá aparecer os primeiros sinais de flacidez.

Má Alimentação;

Outro habito que envelhece a pele é a dieta desequilibrada em sua rotina alimentar.

Consumir alimentos ricos em gordura e açucares vai favorecer consideravelmente o envelhecimento precoce.

Isso acontece pelo fato de o açúcar gerar a ‘glicação’ que nada mais é quando há o endurecimento das proteínas

da pele, já a gordura gera acúmulos causando celulites

Tabagismo;

Não é só prejudicial a saúde como também é um dos hábitos que envelhecem a pele, uma ideia pra você ficar ciente

é que um único cigarro pode diminui a oxigenação da pele por 90 minutos.

Isso prejudica a saúde das células da epiderme.

Assim, ainda existe mais causas ruins que o tabagismo prova, como, ressecamento,

das mãos e dos lábios, flacidez e marcas de expressão e rugas.

Dormir mal;

O sono é um dos fatores que interfere diretamente na saúde e aparência da pele, pois, alguns hormônios que rejuvenesce

ela é produzida somente quando estamos dormindo.

Dessa forma se está dormindo pouco, o seu organismo não vai descansar o suficiente e certamente vai deixar de produzir

as substancias necessárias para que sua pele fique bonita saudável e jovial.

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